Варена вода з крана проти Вода в пляшках
Нещодавно Міжнародний академічний журналПраці Національної академії наук СШАОпублікував дослідження, що показало, що в середньому 240, 000 виявлені пластикові частинки містяться у кожному літі пляшкової або бочкової води. Ці крихітні "нанопластики" можуть проходити через наші кишкові або легені клітини, потрапити в кров і навіть досягти серця та мозку. Для вагітних жінок ці частинки можуть пройти через плаценту і врешті -решт потрапити у плід.
З урахуванням мікропластичного забруднення, як ми можемо забезпечити безпеку нашої питної води? Чи може кипляча вода ефективно зменшити вміст мікропластиків? Лю Сяочуан, головний лікар кафедри гастроентерології загальної лікарні надзвичайних ситуацій, пропонує інтерпретацію.
Для більшості сімей кипляча вода - це простий та ефективний метод стерилізації. Що стосується мікропластиків, кипляча вода дійсно може певною мірою зменшити вміст.
Коли вода кип'ятить, мікропластичні частинки поєднуються з карбонатом кальцію у воді з утворенням осадів. Проста фільтрація може видалити до 84% мікропластиків. Тому кипляча вода перед вживанням є ефективним способом зменшення споживання мікропластиків.
Коли вода нагрівається до кипіння, мікропластичні частинки відокремлюються від інших речовин у воді через відмінності щільності та розміру, з деяким осіданням на дні. Після кипіння, якщо умови дозволяють, ви можете використовувати фільтр або марлю для додаткової фільтрації для подальшого зменшення мікропластичних частинок у воді.
Крім того, доцільно використовувати нержавіючу сталь або скляний чайник для кип'ячення води, оскільки ці матеріали мають меншу ймовірність вивільнення мікропластичних частинок. Найкраще уникати використання пластикових чайників, особливо при високих температурах, оскільки хімічні речовини в пластиці можуть прискорити розкладання, збільшуючи ризик мікропластичного забруднення.
Що є здоровішою кип'яченою водою або смаком у пляшках
Що таке здоровіша, пляшкова вода або кип'ячена вода? Не існує остаточної відповіді; В основному це залежить від місцевої якості води та особистих життєвих звичок.
Якщо ви кип'ятять воду для пиття, ви можете забезпечити безпеку та гігієну джерела води. Пишна вода та використання фільтрів можуть ефективно видалити бактерії, віруси та більшість мікропластичних частинок.
Однак, якщо якість місцевої води погана, містить занадто багато важких металів або інших забруднюючих речовин, і немає надійного очищувача води, пити воду в пляшці може бути безпечнішим варіантом. Вибираючи пляшку, виберіть авторитетну марку, перевірте цілісність пляшки та уникайте придбання неповноцінних продуктів.
Незалежно від того, який метод ви вибрали, важливо залишатися пильними та забезпечити безпеку та гігієну джерела води. Крім того, ви можете розглянути можливість використання очищувача води або встановлення системи фільтрації водопровідної води для подальшого покращення якості питної води.
Як зменшити споживання мікропластиків?
● Виберіть високоякісну воду в пляшках.
Перевірте етикетки та сертифікати при покупці пляшкової води та вибирайте довірені бренди. Уникайте пляшок з незрозумілим походженням або незвично дешевими цінами.
● Періодично замінюйте чайники та чашки.
Навіть довговічні чайники та чашки можуть з часом погіршуватися, проливаючи мікропластики. Регулярно замінюйте їх і зберігайте їх чистими, щоб мінімізувати накопичення.
● Встановіть домашній очищувач води.
A Фільтри очищувача водиДомішки та мікропластики з вашої води, забезпечуючи безпечнішу питну воду.
● Використовуйте миттєві водонагрівачі з нержавіючої сталі.
Ці обігрівачі кип'ятять водопровідну воду миттєво, доставляючи гарячу воду безпосередньо з крана без пластикового мікропластичного впливу контакту.
● Перейдіть на сумки для багаторазового використання.
Пластикові пластикові пакети для одноразового використання для екологічно чистих варіантів багаторазового використання. Вони практичнііСтильний!
● Виріжте на вивезення та фаст -фуд.
Їх пластикова упаковка часто містить мікропластики та шкідливі хімічні речовини. Приготування вдома здоровіше і зменшує пластикові відходи.
● Ретельно огляньте упаковку їжі.
Уникайте купівлі їжі в пошкодженій або деформованій упаковці, оскільки компрометовані контейнери можуть вилучити мікропластики.
● Виберіть природні туалетні приналежності.
Виберіть зубну пасту, очищувачі та інші продукти, позначені "без мікропластики" або виготовлені з натуральних інгредієнтів. Завжди перевіряйте списки інгредієнтів.
● Практикуйте регулярну гігієну шкіри.
Вимийте руки і душ часто, особливо після обробки пластикових предметів. Уникайте дотику до обличчя або рота, щоб обмежити мікропластичну перенесення.
